Yoga - Make Space
- Sophie De Buisonjé
- 26 jan 2023
- 1 minuten om te lezen
Open in 10 minuten je fysieke lichaam voor een meer flexibele zelf. Deze sequence geeft ruimte aan gebieden die vaak erg stijf zijn, zoals je hamstrings & heupen, schouders en nek. Consistentie creëert uiteindelijk de flexibiliteit. So repeat if you like :)
Wat een mooie muziek! Fijne practice, je voelt je hele lichaam.
Heel fijn voor de zaterdag ochtend!