Yoga - Yin/Yang

https://vimeo.com/689676586

​DURATION	​PROPS	PRACTICE	INTENSITY
48	Deken	Vinyasa & Yin	3

We ervaren allemaal wel eens stress, soms is het dan goed om eerst je lichaam aan te spannen, zodat je daarna weer kunt releasen. Deze class helpt je hierbij door de flow in combinatie met de yin houdingen. Voor mij een class die de reset knop even indrukt!