Yoga - Wind DownSophie De Buisonjé29 jun 20231 minuten om te lezenNa een dag lang te hebben gezeten is deze practice super fijn om te doen. Half bridge poses, lichte buik-oefeningen, hand-to-big-toe poses en twists. Enjoy!
Hele fijne oefening! Wel mis ik wat kracht in mijn buispieren, waardoor ik moet uitkijken dat ik mijn rug niet belast. Klinkt dat logisch?