Yoga - Super Slow Flow
- 30 nov 2022
- 1 minuten om te lezen
Vandaag gaan we voor super slow :) Deze practice probeer (🙈) ik minder te praten en je tussen de poses tot stilstand te brengen, zodat je nog beter kunt ervaren wat yoga doet voor mind & body. We eindigen de practice met een hoofdstand! There you go 💪🏼.
Een hele fijne practice voor vandaag. Maar voor mij best een lastige. Met eagle arms lukt het mij nog niet om mijn handpalmen mooi tegen elkaar te doen. En bij de staande halve lotus lukte het nog niet om mijn voet op mijn been te houden zonder de steun van mijn handen. Blijven oefenen:-)