top of page

Yoga - Strong & Subtle

Bijgewerkt op: 30 jan 2023



Focus je op je gebied rondom je navel, het gebied van waaruit onze will power komt. Deze sequence creëert kracht, maar laat je ook de meer subtiele energie voelen. Veel staande poses, heup openers en badda konasana. Het navel gebied kan zowel kracht als rust creëren.



3 Comments


Wat een fijne practice!

Like

Saskia van Roode
Saskia van Roode
Jan 30, 2023

Titel dekt goed de lading. Mooie combinatie. Vond het nog wel lastig om heel bewust naar mijn navel te ademen. Lukte beter als ik uitademde via mijn mond. Ga deze zeker nog herhalen!

Like

Martine De Moei
Jan 29, 2023

Linkje werkt niet bij mij.

Like
bottom of page