Yoga - Explore Yin
- 31 mei 2024
- 1 minuten om te lezen
 |  |  |  |
DURATION | PROPS | PRACTICE | INTENSITY |
26:00 | Deken, 2 blokken | Yin | 1 |
Yin is een langzame yogavorm, waarbij je poses veel langer vasthoudt. Ik vind het ideaal om te doen een dag na een intensere easy workout of vinyasa class. Of aan het einde van de dag, om alles los te laten.
Opmerkingen