Yoga - Sculpt Arms
- Sophie De Buisonjé
- 22 jun 2022
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 30 jun 2022
We gebruiken onze armen veel in yoga practices, maar in deze ga ik nog een stap verder en help ik jullie om kracht op te bouwen voor de lage plank, maar ook is deze practice zeker efficiënt voor het kipfilet euvel. De micro bewegingen (subtiel dus :)) zetten je bi- en triceps on fire! Geen extra gewichten zijn hiervoor nodig, houd je focus bij je armen en schouders is all you need!
Geloof dat de verkeerde video bij omschrijving is geplaatst. Maar geen probleem. Deze was ook fijn 🥰