Yoga - Lower Back
- Sophie De Buisonjé
- 30 mrt 2023
- 1 minuten om te lezen

Breng met deze practice al je aandacht richting je lage rug. Een gebied waar zoveel mensen last van hebben. Deze sequence heb ik zo ontwikkeld dat je eerst kracht opbouwt en middels een lange yin pose kunt loslaten. Een perfecte combinatie van beiden.
Comments