Yoga - Intuitive Movement
- 30 aug 2022
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 1 sep 2022
Deze practice heb ik natuurlijk opgenomen, maar eigenlijk is het de bedoeling dat je er je eigen practice van gaat maken. Gebruik mij als leidraad. Zet een playlist op die je fijn vindt, sluit je deur, gebruik je intuïtie & beweeg vooral zoals je voelt dat je moet bewegen.
Even wennen maar wat een fijne practice! Heerlijk om continue te blijven bewegen en alles los te maken.
In het begin best lastig maar ik merkte dat ik gaandeweg de ruimte kreeg/nam om meer naar mijn eigen lichaam te luisten. Voor herhaling vatbaar.