Yoga - Hamstring
- Sophie De Buisonjé
- 23 feb 2023
- 1 minuten om te lezen
Deze practice helpt je om je meest koppige gedeelte van je lichaam te openen...je hamstrings :) Probeer zonder enige verwachting de practice te doen en mocht je een keer een dag hebben waarop je meer tijd hebt, herhaal deze practice dan. Je zult verbaasd zijn hoe je lichaam iedere dag anders kan aanvoelen.
Wat ik zo fijn vind aan yoga dat je je zo goed/tevreden over jezelf gaat voelen. Zeker als ik het een paar dagen niet gedaan heb. Er valt weer een hoop irritatie van je af ofzo. Heel fijn!