Yoga - Grounding Flow

Met rustige poses dichtbij de grond, zul de vrij snel weer meer stabiliteit voelen onder je en in je. Maak verbinding met je adem, voel dat je ook vanuit de grounding energy aan het einde je hartgebied kunt openen. Voel je overwelm, zit je in een pittige tijd of wil je gewoon meer stabiliteit voelen dan is dit your way to.