Yoga - Grounding
- 29 mrt 2022
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 6 apr 2022
Grounding practice brengt je terug naar je basis. De eerste chakra legt de verbinding tussen mens en aarde. De houdingen die we vandaag doen zijn veelal dichtbij de grond, zodat je de dragende kracht van de aarde kunt ervaren en voelen in je lichaam en uiteindelijk de uitwerking hiervan op je geest.
Opmerkingen