Yoga - Fire Up
- 23 feb 2022
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 28 feb 2022
 |  |  |  |
DURATION | PROPS | PRACTICE | INTENSITY |
20:00 | - | Vinyasa | 4 |
Een energieke flow met warrior 1 & 2, twists en natuurlijk de breath of fire pranayama. Maar wel starten we de practice met een aantal asana’s waardoor je beter gaat aarden. Ik vind deze practice prettig om in de ochtend te doen, zeker nu ik nog niet optimaal fit ben. Ben benieuwd wat jullie van de practice vinden.
Opmerkingen