Yoga - Explore Yin
- 31 aug 2023
- 1 minuten om te lezen
 |  |  |  |
āDURATION | āPROPS | PRACTICE | INTENSITY |
26:00 | Deken, 2 blokken | Yin | 1 |
Yin is een langzame yogavorm, waarbij je poses veel langer vasthoudt. Ik vind het ideaal om te doen een dag na een intensere easy workout of vinyasa class. Of aan het einde van de dag, om alles los te laten.
Inderdaad ideaal na mijn intensieve workout van gisteren.