Yoga - Explore Hatha
- 23 feb 2022
- 1 minuten om te lezen
 |  |  |  |
DURATION | PROPS | PRACTICE | INTENSITY |
26:00 | Deken | Hatha | 3 |
Ontdek in 20 minuten wat een hatha practice voor je kan doen. Het is een mindful practice die je focus, kracht, stabiliteit en ontspanning biedt.
Wat heerlijk om de poses eens langzaam en bewust uit te voeren.