Yoga - Empower (short)
- 19 mei 2022
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 30 mei 2022
Deze powerful practice wakkert jouw vuurtje aan. Het geeft een kick start aan je dag en zet je in je kracht. Bij de oefeningen is het belangrijk dat je je core goed aangespannen houdt. Ik vind de practice het fijnste om ‘s morgens te doen, maar feel free om ‘m op een ander tijdstip uit te voeren. Let us know how you feel afterwards!
Fijne practice voor de ochtend. Ik had alleen wat moeite met de laatste houding waar je je voet moest vastpakken. Ga deze vast nog eens doen en dan kijken hoe het dan gaat.