Yoga - Empower
- Sophie De Buisonjé
- 23 feb 2022
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 28 feb 2022
 |  |  |  |
DURATION | PROPS | PRACTICE | INTENSITY |
13:00 | - | Vinyasa | 5 |
Deze powerfull practice wakkert jouw vuurtje aan. Het geeft een kick start aan je dag en zet je in je kracht. Bij de oefeningen is het belangrijk dat je je core goed aangespannen houdt. Ik vind de practice het fijnste om ‘s morgens te doen, maar feel free om ‘m op een ander tijdstip uit te voeren. Let us know how you feel afterwards!
Comments