Yoga - Effort & Ease

In deze 40-minuten Vinyasa flow duik je in de dynamiek tussen kracht en overgave. Niet alleen op je mat, maar ook daarbuiten. Verwacht diepe heupopeners, twistende bewegingen en een fijne afwisseling tussen actie en ontspanning. Je kunt de practice volgen met of zonder props. Perfect voor als je verlangt naar een langere practice waarin je jezelf mag uitdagen én verzachten. It’s all about balance, you know :).