top of page

Quiet Busy Mind Pranayama - Relax & Release



Een zittende meditatie die je naar binnen brengt, met aansluitend 2 pranayama-technieken (adem-technieken) ujjayi & viloma 2, zodat je drukke actieve gedachten tot rust kunt brengen en je je meer en meer geaard voelen, naarmate je deze technieken vaker toepast.

0 opmerkingen

Comments


bottom of page