Pranayama - Sculpt Your Mind
- 19 mei 2022
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 19 jun 2022
Door je adem te vertragen, je alleen te focussen hierop, worden je gedachten trager. Verschillende pranayama technieken, als nadi shodana & kapalabathi, combineren achter elkaar geven een gevoel van grounding to the max!
Opmerkingen