Pranayama - Quiet Busy Mind
- Sophie De Buisonjé
- 25 mei 2023
- 1 minuten om te lezen
Een zittende meditatie met ujjayi & viloma 2 ademhalingsoefening, zodat je drukke actieve gedachten tot rust komen en je je meer geaard & peaceful voelt. Probeer deze te onthouden :) zodat je ‘m altijd kunt herhalen.
Comments