Double Detox

Ons lichaam heeft een eigen natuurlijk detox-systeem en deze special class helpt je dit natuurlijke detox systeem te activeren en te ondersteunen, zowel fysiek als mentaal. Om een detoxproces te activeren is één van de voorwaarden dat je dit doet vanuit jouw (mentale) kracht en stabiliteit, zodat je vanuit daar jezelf kunt ontplooien. Ik ken niemand die je hierin beter kan begeleiden dan Olav. De les bestaat uit een korte meditatie, waarna asana’s en pranayama’s (ademhalingstechnieken) worden afgewisseld. Na deze les zul je het gevoel hebben weer vrij te kunnen bewegen vanuit je authentieke zelf!

Schrijf je snel in, want de studio is klein :)

All Levels

No props needed (verzorgen wij)

Incl. kleine pauze (incl homemade bite)