Na een dag lang te hebben gezeten is deze practice super fijn om te doen. Half bridge poses, lichte buik-oefeningen, hand-to-big-toe poses en twists. Enjoy!
Deed precies wat ik nodig had, winding down:-). Meestal volg ik het programma maar soms dan kies ik bewust een practice die aansluit bij wat ik specifiek nodig denk te hebben. Dan zijn de beschrijvingen zo handig!
Deed precies wat ik nodig had, winding down:-). Meestal volg ik het programma maar soms dan kies ik bewust een practice die aansluit bij wat ik specifiek nodig denk te hebben. Dan zijn de beschrijvingen zo handig!