Yoga - Let it all Go
- Sophie De Buisonjé
- 26 jan 2023
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 20 feb 2023

Focus je op je gebied rondom je navel, het gebied van waaruit onze will power komt. Deze sequence creëert kracht, maar laat je ook de meer subtiele energie voelen. Veel staande poses, heup openers en badda konasana. Het navel gebied kan zowel kracht als rust creëren.
Comments