Yoga - Empower Short

Je go-to-practice. Wanneer je in iets meer dan 10 minuten een solide yoga flow nodig hebt die alle facetten omvat. Deze staande reeks aan poses brengt je gegarandeerd in beweging. Je hamstrings, flanken, rug, borst en heupen worden tijdens deze practice geopend. Probeer je ademhaling goed in balans te houden en ondanks je weinig tijd hebt, raffel het niet af :)