Yoga - Roses
- 28 apr 2022
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 30 apr 2022
Een langzame vinyasa flow, die een gevoel van rebirth creëert. In de flow zit een opbouw, zodat we uiteindelijk naar een peak pose toewerken, zoals een roos die langzaam opent. De zonnegroeten creëren lengte & zorgen ervoor dat je vloeiend de practice kunt doen.
Een hele fijne practice, echt wel het gevoel van een 'rebirth'. Vond 'm wel best lastig op sommige punten. Ga deze zeker proberen wat vaker te doen zodat ik de poses beter op de knie krijg.
Wat een fijne practice! Het optillen van mijn been lukte niet in die ene positie met arm onder been door maar dat komt vast ooit.