_edited.jpg

Deze practice is onderdeel van OurMovement Challenge.  Een online challenge die ik heb ontwikkeld op basis van mijn ervaringen. En uit eerdere edities van deze challenge bleek dat wat voor mij werkt, voor de deelnemers ook werkt. Echt! Ik deel met jullie een full at home practice, die je niet teveel tijd kost, maar wel zorgt voor consistente verandering. 

*Korte yoga practices*

*Easy work-outs*

*Meditaties*

*Pranayama's*

*Tips & tricks around food*

*Live yoga classes* 
And more.. 

Een maand lang met een kleine groep inspirerende vrouwen werken aan een gemeenschappelijk doel: 

To look & feel great. 

Hope to see you online, 

Love, 

_edited.png